Die schönen Dinge des Lebens entdecken
Der Beitrag "Die schönen Dinge des Lebens entdecken" was posted at 24. Oktober 2007.
Im Arbeitsalltag vergisst man ganz schnell, wieviele schöne Dinge es im Leben gibt, die man nicht sieht, weil man nicht dazu kommt, etwas Anderes als einen riesengroßen Berg Arbeit zu sehen. Morgens steht man früh auf, begibt sich dann in eine S-Bahn (sofern sie nicht streikt…) und fährt zur Arbeit, gestresste Kollegen, viel Arbeit, wenig Zeit. Man hat das Gefühl, das Leben rauscht einfach an einem vorbei. Abends kommt man nach Hause und isst noch kurz mit der Familie zu Abend, und dann ist der Tag auch schon vorbei, und man fragt sich: Muss das Leben denn so laufen? Geht es nicht auch anders? Ja, es geht anders!
Niemand zwingt uns, so zu leben, wie wir es tun. Wir selbst entscheiden, wie wir leben. Gerne schieben wir unsere Probleme auf andere Leute, und denken, wir haben einen Schuldigen gefunden. Hauptsache, wir sind es nicht selber. Aber das sind wir! Denn wir machen uns den Stress. Niemand zwingt uns dazu, uns stressen zu lassen, sondern wir stressen uns selbst!
Es ist meiner Meinung nach ganz wichtig, dass man sich darüber bewusst wird, dass man etwas ändern kann, wenn man wirklich den festen Willen dazu hat.
Ich weiß, dass es schwierig ist, und dass man manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, aber gönnen Sie sich mal ne Auszeit!
Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Liebsten, und spannen Sie vom Alltag ab. Legen Sie eine schöne CD auf, schließen die Augen und begeben sich für ein paar Minuten täglich in ein Land der Träume. Tagträume können so unglaublich hilfreich sein, einmal rauszukommen aus dem Alltag und die schönen Dinge des Lebens zu entdecken.
Auch Meditation kann helfen: Martin Ruhbaum ist ein Berater, der sich auf diesem Gebiet hervorragend auskennt, und Ihnen sicher gerne mal den ein oder anderen Tipp zum Abspannen gibt.
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Am 10. Dezember 2007 um 20:50 Uhr
Ein wirklich gelungener Blogpost. Wir sind oft zu beschäftigt mit dem Arbeitsstress, nur um immer mehr Geld zu verdienen. Vergessen dabei den eigentlichen Sinn des Lebens und gönnen uns hin und wieder etwas Entspannung im Jahresurlaub. Das jedoch viel zu selten.
Am 11. Januar 2008 um 13:01 Uhr
Hallo Lebensdurst,
vielen Dank für deinen Kommentar. Du hast ohne Zweifel Recht: Wir, die Menschen, machen uns viel zu viel Stress. Haben einen gewissen Druck im Hinterkopf, Druck, Geld zu verdienen, um uns das Leben leisten zu können. Was wir manchmal dabei völlig vergessen, das sind wir selber. Um das ganze Jahr über durchzupowern, brauchen wir Energien. Sind diese Energien verbraucht, so ist es wichtig, neue zu tanken. Und das geht nur, wenn wir uns und unserem Körper mal etwas Ruhe und Entspannung gönnen.
Das sollte man sich nicht nur einmal jährlich machen. Meiner Meinung nach braucht der Mensch eine regelmäßige Entspannung, vor allem im Alltag. Ich z.B. gehe einmal die Woche zum Yoga, um mich vom Alltagsstress zu lösen.
Wichtig ist, dass man für sich etwas findet, was einen entspannt.